Arquivos de Categoria: Saúde
Atividades físicas no combate à depressão e à ansiedade
O Brasil está hoje entre os países com maiores índices de depressão e ansiedade. De [...]
Alimentos que não podem faltar no café da manhã
Após uma longa noite de sono, o corpo precisa recuperar os nutrientes perdidos durante o [...]
Você já ouviu falar em microfisioterapia?
Pelo nome dá até para relacionar a algo com a fisioterapia. Mas, será que é [...]
Psicóloga desenvolve programa inédito de emagrecimento
Uma pesquisa feita pelo Ministério da Saúde em 2017, apontou que 53% da população brasileira [...]
10 atividades físicas que vão melhorar o seu rendimento na corrida
Quem pratica uma atividade física sempre procura melhorar sua performance, romper barreiras, ter o prazer [...]
3 receitas de sopas funcionais para um inverno saudável
Quando o inverno chega, alimentos capazes de aquecer o corpo são uma boa pedida. A [...]
Gin é a melhor bebida para não fugir da dieta
Há quem não abra mão daquela cervejinha ou de bons drinks após o expediente, ou [...]
Comemore o Dia da Saúde fazendo exercícios no Parque
Hoje, dia 7, é comemorado o Dia Mundial da Saúde, data criada pela Organização Mundial [...]
Novo método trabalha mais de 300 músculos simultaneamente
Método queridinho das famosas, como Sabrina Sato, Bruna Marquezini, Sasha Meneghel, Grazi Massafera, Giovanna Ewbank [...]
Depois do fim de semana, aposte no detox!
Segunda-feira é o dia mundial da consciência pesada e, por isso, também do detox! Depois [...]
Sucos detox para desintoxicar e (re)equilibrar o corpo
Nas Festas de Fim de Ano, tudo é muito intenso: confraternizações, comes e bebes. No [...]
Projeto Verão: dicas para uma rotina de treino e hábitos saudáveis
É chegado o momento de perder aqueles quilinhos extras adquiridos no inverno, e começar a [...]
5 Dicas para manter a saúde durante o tempo seco
A baixa umidade do ar deixa o tempo muito seco, o que causa diversas complicações [...]
4 nutrientes essenciais para melhorar sua imunidade durante o inverno
Confira os nutrientes que melhoram a imunidade Durante o inverno, fatores como o ar mais [...]
Vitamina D melhora a qualidade de vida e previne doenças
A vitamina D é muito importante para a prevenção de doenças Vitamina D é produzida [...]
