O boom das artes marciais nas academias de ginástica

Disciplina, respeito e autocontrole, além de fortalecimento do corpo. Estes são os benefícios das artes marciais. Diante disso, tornou-se comum  encontrar as modalidades mais conceituadas e tradicionais na grade de horário das academias brasileiras. Parte do interesse e curiosidade das pessoas em relação à prática de lutas se deve à TV – com a exibição do UFC – ou às redes sociais.

Em geral, são oferecidas aulas para iniciantes ou àqueles que já praticam em estágios intermediários ou avançados. Diante disso, alguns profissionais como o professor de Educação Física com pós em fisiologia do exercício, Bruno Nunes, tem buscado o aperfeiçoamento. “O foco não é eu me tornar um lutador de MMA, mas estar apto a oferecer mais uma ferramenta que traga resultados satisfatórios aos meus alunos, sem a necessidade de levantar peso ou ter de realizar atividades aeróbicas ritmadas”, diz o profissional que tem realizado aulas de aperfeiçoamento com o mestre em Taekwondo e fisioterapeuta Bruno Saleme.

Pelo o que tudo indica, as artes marciais chegaram para ficar na rotina de treinamento de quem busca o “corpo ideal”, contudo, o mais indicado é procurar academias com profissionais qualificados a realizar os treinos.