HIT Fighting Circuit, funcional como você nunca viu

As academias do país em geral vem revolucionando o modo convencional dos treinos oferecidos há anos atrás. Ricardo Stefani e  Sergio Sousa notaram isso alinhados ao preparados físico Diogo Souza desenvolveram uma nova modalidade inédita chamada “HIT Fighting Circuit” que mistura os treinos funcionais com artes marciais em formato de circuito.

O conceito de treino inédito acontece em formato de circuito com 10 rounds de 3 minutos cada, elaborados com base na preparação física para MMA e Kickboxing, porém adaptada para qualquer indivíduo fazer no seu ritmo. A nova modalidade alia treinamento de alta intensidade desenvolvido para pessoas comuns e trabalha toda a funcionalidade que o corpo precisa: coordenação, core, força, condicionamento, equilíbrio, potência, flexibilidade, além da recreação. Com uma proposta de engajamento e “gamification”, os rounds mudam diariamente e trabalham com desafios constantes adaptados para cada aluno e se distanciando da monotonia.

A demanda é segregar e desenvolver de forma didática cada etapa do processo de treinamento em condicionamento físico voltado para lutas. O programa oferece uma série de exercícios educativos que tornam a aprendizagem bem clara e objetiva. “O método HIT Fighting Circuit trabalha a superação, com foco emocional justificado na razão, o que define o objetivo que se quer atingir”, resume Diogo que formatou o treinamento em circuito com embasamento científico, em uma modalidade sólida de treinamento mais dinâmico para o mercado.

Diogo, do estúdio HIT Fighting Circuit, é expert em MMA e preparador físico do Minotouro (UFC), Zé Mario Sperry (Pride e ADCC), Gustavo Ximu, Ivan Musardo (Itália), entre outros. E, se caso o aluno preferir treinar mais a fundo, um dos diferenciais do estúdio é o Tatame VIP, aí sim um espaço para aulas à parte para aperfeiçoamento.