Sucos Detox para pós fim de ano

Exagerou na ceia de fim de ano? Não se preocupe, listamos abaixo receitas de sucos detox para dar aquela ajudinha na desintoxicação do organismo e começar o ano novo bem mais leve.

Confira abaixo as opções:

Suco Verde

Ingredientes

• 1 maçã
• 1 limão
• 2 folhas de couve
• 1/2 dedo de gengibre
• Gelo a gosto
• 2 copos americano de água filtrada

Modo de preparo

1. Pique as folhas de couve.
2. Corte a maçã, mantendo a casca bem lavada [inserir link como higienizar frutas e verduras.
3. Esprema o suco do limão.
4. Em um liquidificador bata a maçã, o suco do limão espremido, as 2 folhas de couve, o pedaço de gengibre e a água.
5. Se achar necessário, você pode coar a mistura.
6. Leve à geladeira.
7. Retire e sirva com a quantidade de gelo que achar necessário.
8. Está pronto!

Suco de couve, laranja e água de coco

Ingredientes

• 1 folha de couve manteiga picada
• 1 laranja sem casca
• 1 cm de gengibre picado
• 400 ml de água de coco gelada
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes.
2. Bata até obter uma massa verde.
3. Coe, acrescente gelo e sirva!

 Suco detox com morango para limpar o organismo

Ingredientes

• 8 morangos maduros de tamanho médio
• 1 beterraba
• 5 cenouras grandes
• 2 laranjas inteiras

Modo de preparo

1. Após lavar e secar todas as frutas e vegetais, corte a beterraba em pequenos pedaços.
2. Descasque as laranjas e corte-as em quatro partes cada uma.
3. Corte a cenoura em pequenos pedaços.
4. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
5. Bata até formar um pouco de massa.
6. Coe e sirva geladinho.

Fonte: Consul.