BlackSheep: autoridade e competência em crossfit

A BlackSheep surgiu com o propósito de mudar vidas, ajudando as pessoas a terem hábitos mais saudáveis. Para isso, a ideia é não ter muitos alunos para que  todos se sintam em casa e tenham acompanhamento de perto, criando vínculo e participando de cada conquista e evolução.

Os alunos contam com excelente estrutura do vestiário com ar-condicionado e conforto até um bom espaço de Levantamento de Peso Olímpico, com um dos melhores técnicos do Brasil.

A BlackSheep é especialista em crossfit, um programa de treinamento funcional, constantemente variado e em alta intensidade que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa. Você não precisa se condicionar para começar! Você precisa começar para se condicionar!

Para os pequenos há o crossfit kids é um método para ensinar o crossfit para crianças de 3 a 18 anos. Com base no princípio da mecânica, consistência e, em seguida, intensidade, crossfit kids enfatiza o bom movimento durante a infância e adolescência, ou seja, prioriza a alfabetização física, o desempenho esportivo aprimorado e menos lesões esportivas para crianças. 

Há também o Levantamento de Peso Olímpico (LPO), a modalidade que mais cresce no universo do condicionamento físico e é a ferramenta mais importante, dentre as opções que o preparador físico pode oferecer ao seu atleta. Hoje, todo treinador deve possuir conhecimento suficiente para dominar essa técnica, mas devido a complexidade da modalidade poucos a estão aplicando de forma correta. Por isso, o crossfit BlackSheep investe bastante nessa modalidade. Com treinadores preparados e treinos com os melhores coaches do Brasil.

A BlackSheep fica na Rua Lourenço Marques, 275 – Vila Olímpia. Outras informações: (11) 4301-0060